ヒプノセラピーとは「催眠療法」のことで心理療法の一つです。

 

催眠誘導により、普段自分では意識していない部分❝潜在意識（無意識）❞にアクセスし、そこにある自分にとって必要のない感情や制限を取り外し、肯定的な変化を促す手法のことです。

 

催眠という言葉を聞くと、テレビで観るような「何か特別な力」を使って恥ずかしいことをさせたり、やりたくない事・言いたくない事を言わされたりと「意識を奪われて完全にコントロールされてしまう」という怖いイメージを持たれる方が多くいらっしゃいますが、実際にセラピストがコントロールしてやろうと思い催眠誘導を行ったとしても、けして成功はしません。

 

ヒプノセラピーとはセラピストとクライエントとの共同作業によって初めて成功するからです。

 

ヒプノセラピーの先進国アメリカでは一般的に利用されている「安全で最良」の心理療法です。